Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Laurierdrop
Dietkalender
september 2024
Laurierdrop 's dietkalender - september 2024
Laurierdrop 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1500 Kal
(
Fett:
102,60g,
Protein:
87,19g,
Kolh.:
50,12g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28501 Kal
(
Fett:
1949,39g,
Protein:
1656,58g,
Kolh.:
952,37g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1565*
-
2
1845*
-
3
1395*
-
4
1327*
-
5
1576*
-
6
1413*
-
7
1458*
-
8
1552*
-
9
1452*
-
10
1650*
-
11
1296*
-
12
1694*
-
13
1667*
-
14
1342*
-
15
1455*
-
16
1429*
-
17
1219*
-
18
1529*
-
19
1637*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
83%
av RDI*
(1500 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (13%)
Fett (63%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (01 maj 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag