thenester 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2023
tor 30: 628 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,89g
 
41,99g
 
49,20g
- -
tis 28: 906 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,40g
 
43,78g
 
87,08g
- -
juni 2022
fre 17: 170 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,05g
 
8,75g
 
6,70g
- -
juli 2021
ons 14: 624 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,06g
 
30,87g
 
10,35g
- -
oktober 2018
tis 30: 1205 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,80g
 
84,01g
 
8,38g
- -
tor 25: 1417 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
126,56g
 
65,35g
 
8,66g
- -
ons 10: 1423 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,50g
 
65,89g
 
10,54g
- -
tis 9: 1139 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,92g
 
102,26g
 
11,02g
- -
sön 7: 1129 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,91g
 
49,57g
 
20,19g
- -
lör 6: 1138 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,15g
 
30,52g
 
25,11g
- -
fre 5: 1087 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,99g
 
38,62g
 
10,99g
- -
tor 4: 1003 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,46g
 
56,45g
 
2,09g
- -
ons 3: 1060 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,91g
 
59,38g
 
12,45g
- -
tis 2: 796 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,48g
 
47,87g
 
11,19g
- -
mån 1: 1196 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,91g
 
62,67g
 
9,89g
300*  896
september 2018
sön 30: 1103 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,97g
 
63,82g
 
27,93g
- -
lör 29: 1008 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,58g
 
58,74g
 
19,75g
528*  480
fre 28: 1092 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,97g
 
50,86g
 
19,59g
- -
tor 27: 1046 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,16g
 
64,17g
 
20,17g
- -
ons 26: 1099 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,72g
 
38,61g
 
25,20g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.