mark@george 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2022
ons 9: 1035 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,17g
 
16,98g
 
187,45g
- -
tis 8: 1806 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,83g
 
49,23g
 
312,91g
- -
mån 7: 1628 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,73g
 
43,73g
 
281,70g
- -
fre 4: 480 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,97g
 
6,32g
 
95,52g
- -
tor 3: 1426 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,07g
 
48,11g
 
226,12g
- -
ons 2: 1507 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,30g
 
57,59g
 
197,30g
- -
februari 2022
mån 28: 1273 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,70g
 
51,49g
 
181,70g
- -
oktober 2021
fre 8: 1140 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,20g
 
114,57g
 
135,53g
- -
tor 7: 703 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,40g
 
14,34g
 
159,16g
- -
mån 4: 951 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,45g
 
99,24g
 
126,80g
- -
sön 3: 1189 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,15g
 
109,24g
 
165,70g
- -
fre 1: 916 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,53g
 
86,82g
 
69,96g
- -
september 2021
tor 30: 1116 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,95g
 
112,09g
 
90,85g
- -
ons 29: 1686 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,66g
 
126,41g
 
164,58g
- -
mån 27: 1089 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,77g
 
108,52g
 
87,02g
- -
fre 24: 951 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,36g
 
109,90g
 
46,45g
- -
tor 23: 1097 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,10g
 
62,68g
 
143,77g
- -
ons 22: 1355 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,47g
 
127,82g
 
134,92g
- -
tis 21: 1355 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,47g
 
127,82g
 
134,92g
- -
mån 20: 1322 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,17g
 
127,22g
 
127,42g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.