Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Gran Zapretnogo
Dietkalender
juli 2024
Gran Zapretnogo 's dietkalender - juli 2024
Gran Zapretnogo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1355 Kal
(
Fett:
48,29g,
Protein:
114,50g,
Kolh.:
116,79g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4066 Kal
(
Fett:
144,88g,
Protein:
343,50g,
Kolh.:
350,36g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1526*
-
2
1358*
-
3
1182*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(1355 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (32%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1416 kalorier (15 maj 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag