ta57 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2019
mån 28: 361 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,35g
 
30,51g
 
34,00g
3061*  2700
sön 27: 177 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,23g
 
16,25g
 
26,24g
- -
lör 26: 393 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,97g
 
23,59g
 
60,82g
- -
fre 25: 359 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,10g
 
30,77g
 
36,45g
- -
tor 24: 505 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,51g
 
32,86g
 
64,39g
- -
ons 23: 670 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,66g
 
44,39g
 
102,57g
- -
tis 22: 677 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,47g
 
23,82g
 
84,82g
2720*  2043
mars 2018
sön 11: 351 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,86g
 
26,39g
 
21,96g
2880*  2529
lör 10: 232 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,89g
 
12,01g
 
26,12g
2916*  2684
fre 9: 375 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,78g
 
24,65g
 
41,82g
2916*  2541
tor 8: 244 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,26g
 
14,21g
 
27,03g
2916*  2672
ons 7: 401 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,17g
 
28,11g
 
32,54g
2916*  2515
tis 6: 426 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,96g
 
36,75g
 
30,42g
2887*  2461
mån 5: 520 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,66g
 
33,24g
 
55,11g
2987*  2467
sön 4: 296 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,11g
 
25,02g
 
32,59g
2987*  2691
fre 2: 341 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,72g
 
16,57g
 
40,97g
2987*  2646
tor 1: 393 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,02g
 
27,41g
 
24,86g
3023*  2630
februari 2018
ons 28: 392 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,06g
 
17,67g
 
43,43g
3023*  2631
tis 27: 487 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,21g
 
23,01g
 
54,98g
2993*  2506
mån 26: 502 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,22g
 
27,33g
 
45,77g
3023*  2521
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.