miguels321 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2019
tis 14: 1258 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,17g
 
78,06g
 
154,76g
- -
april 2019
tis 23: 2924 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,75g
 
186,68g
 
377,25g
- -
lör 20: 707 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,75g
 
26,33g
 
131,88g
- -
fre 19: 3406 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,72g
 
224,10g
 
443,67g
- -
tis 16: 2611 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,17g
 
180,24g
 
375,46g
- -
mån 15: 611 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,40g
 
26,33g
 
105,82g
- -
sön 7: 676 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,94g
 
27,04g
 
108,40g
- -
mars 2019
sön 17: 1974 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,60g
 
123,23g
 
250,55g
- -
fre 15: 2104 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,78g
 
151,00g
 
274,68g
- -
ons 6: 3157 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,43g
 
230,48g
 
407,03g
- -
tis 5: 1129 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,83g
 
69,07g
 
142,97g
- -
mån 4: 940 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,84g
 
76,38g
 
135,02g
- -
februari 2019
sön 3: 2817 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,66g
 
129,01g
 
398,84g
- -
december 2018
tis 18: 922 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,16g
 
33,20g
 
112,94g
- -
ons 12: 1569 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,01g
 
90,30g
 
187,24g
- -
tis 11: 475 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,16g
 
13,19g
 
57,53g
- -
mån 10: 787 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,40g
 
24,58g
 
145,15g
- -
fre 7: 1794 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,97g
 
91,60g
 
238,65g
- -
tor 6: 1174 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,44g
 
43,23g
 
149,89g
- -
ons 5: 1000 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,44g
 
36,11g
 
123,79g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.