Mike_Boyko 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2019
ons 6: 2461 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,67g
 
112,70g
 
251,18g
- -
tis 5: 1766 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,63g
 
71,57g
 
171,87g
- -
mån 4: 1673 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,29g
 
71,00g
 
147,92g
- -
sön 3: 3036 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
135,95g
 
113,56g
 
345,89g
- -
fre 1: 1545 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,52g
 
91,13g
 
95,82g
- -
januari 2019
tor 31: 2634 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,93g
 
184,73g
 
150,47g
- -
ons 30: 2857 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
140,66g
 
151,12g
 
218,88g
- -
tis 29: 2436 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
126,70g
 
99,70g
 
221,08g
- -
mån 28: 2095 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,27g
 
112,74g
 
188,48g
- -
sön 27: 2381 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,15g
 
152,54g
 
268,42g
- -
lör 26: 1422 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,15g
 
75,95g
 
136,60g
- -
fre 25: 4220 * 146%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
167,16g
 
187,97g
 
366,46g
- -
tor 24: 2387 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,90g
 
132,52g
 
180,27g
- -
ons 23: 2259 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,40g
 
183,38g
 
156,53g
- -
tis 22: 2588 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
122,34g
 
199,74g
 
135,08g
- -
mån 21: 2804 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,42g
 
214,87g
 
207,88g
- -
lör 19: 1409 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,41g
 
155,85g
 
35,31g
- -
fre 18: 2498 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
124,42g
 
166,65g
 
177,48g
- -
tor 17: 2821 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,72g
 
202,45g
 
240,19g
- -
ons 16: 1681 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,83g
 
130,63g
 
137,47g
4593*  2912
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.