olchikok 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2022
tor 4: 302 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,52g
 
37,47g
 
3,65g
- -
ons 3: 1386 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,29g
 
90,41g
 
84,53g
- -
tis 2: 1493 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,14g
 
83,82g
 
157,10g
- -
mån 1: 1303 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,97g
 
90,22g
 
114,17g
- -
juli 2022
sön 31: 1414 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,81g
 
90,81g
 
105,19g
- -
lör 30: 1921 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,40g
 
122,92g
 
130,35g
- -
fre 29: 1860 * 133%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,86g
 
83,94g
 
123,14g
- -
tor 28: 1382 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,12g
 
65,65g
 
80,98g
- -
ons 27: 981 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,02g
 
68,60g
 
74,01g
- -
tis 26: 1213 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,44g
 
45,19g
 
173,76g
- -
mån 25: 936 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,56g
 
35,38g
 
126,51g
- -
sön 24: 1622 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,06g
 
79,89g
 
207,67g
- -
lör 23: 1397 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,01g
 
73,97g
 
144,19g
- -
fre 22: 1340 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,45g
 
77,11g
 
136,85g
- -
tor 21: 1366 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,29g
 
79,84g
 
89,40g
- -
ons 20: 1522 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,12g
 
77,41g
 
155,08g
- -
tis 19: 1670 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,31g
 
78,13g
 
121,41g
- -
mån 18: 861 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,60g
 
70,34g
 
64,62g
- -
juni 2022
tor 30: 1364 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,34g
 
68,34g
 
114,03g
- -
ons 29: 1266 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,86g
 
72,37g
 
142,05g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.