Shajax 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 23: 1895 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,82g
 
98,98g
 
195,11g
- -
mån 16: 669 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,50g
 
25,47g
 
71,93g
- -
lör 14: 1137 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,20g
 
72,11g
 
107,38g
- -
fre 13: 1855 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,95g
 
72,68g
 
202,11g
- -
ons 11: 1804 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,20g
 
114,57g
 
157,38g
1742*  62
tis 10: 1234 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,20g
 
61,38g
 
163,74g
1690*  456
mån 9: 1554 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,29g
 
68,01g
 
186,20g
1641*  87
sön 8: 1503 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,17g
 
79,50g
 
134,34g
- -
lör 7: 1598 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,84g
 
124,37g
 
113,09g
1710*  112
ons 4: 1362 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,86g
 
59,10g
 
180,00g
2019*  657
mån 2: 1555 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,56g
 
61,34g
 
206,25g
- -
sön 1: 1669 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,44g
 
106,65g
 
175,45g
- -
augusti 2024
lör 31: 1324 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,90g
 
84,90g
 
106,60g
- -
fre 30: 1724 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,82g
 
46,76g
 
273,73g
- -
tor 29: 1427 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,47g
 
74,26g
 
168,92g
- -
ons 28: 1260 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,89g
 
87,20g
 
161,68g
- -
tis 27: 1593 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,22g
 
96,88g
 
144,54g
- -
mån 26: 1449 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,19g
 
72,26g
 
176,77g
- -
lör 24: 1880 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,84g
 
89,80g
 
141,31g
- -
tor 22: 591 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,01g
 
39,71g
 
39,47g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.