Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Iara Araujo
Dietkalender
september 2024
Iara Araujo 's dietkalender - september 2024
Iara Araujo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
784 Kal
(
Fett:
33,97g,
Protein:
87,75g,
Kolh.:
29,90g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14118 Kal
(
Fett:
611,45g,
Protein:
1579,55g,
Kolh.:
538,29g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
930*
-
3
1043*
-
4
702*
-
5
639*
-
6
898*
-
7
1011*
-
8
850*
-
9
899*
-
10
1031*
-
11
903*
-
12
775*
-
13
817*
-
14
898*
-
15
729*
-
16
261*
-
17
504*
-
18
493*
-
19
735*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
75%
av RDI*
(784 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (16%)
Fett (39%)
Protein (45%)
* Baserat på en RDI av 1050 kalorier (02 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag