Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
RikuHearts
Dietkalender
september 2024
RikuHearts 's dietkalender - september 2024
RikuHearts 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2170 Kal
(
Fett:
77,24g,
Protein:
126,34g,
Kolh.:
249,39g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
34719 Kal
(
Fett:
1235,76g,
Protein:
2021,43g,
Kolh.:
3990,26g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2148*
-
2
2470*
-
3
2336*
-
4
1823*
-
5
-
-
6
1457*
-
7
2614*
-
8
610*
-
9
2248*
-
10
2900*
-
11
1920*
-
12
2067*
-
13
2380*
-
14
2301*
-
15
2999*
-
16
1888*
-
17
2558*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(2170 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (32%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (06 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag