Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lupanal
Dietkalender
september 2024
Lupanal 's dietkalender - september 2024
Lupanal 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1561 Kal
(
Fett:
63,83g,
Protein:
73,07g,
Kolh.:
178,09g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28101 Kal
(
Fett:
1149,01g,
Protein:
1315,31g,
Kolh.:
3205,54g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1787*
-
2
1443*
-
3
1531*
-
4
1604*
-
5
1684*
-
6
1539*
-
7
1512*
-
8
1497*
-
9
1285*
-
10
1192*
-
11
2216*
-
12
1304*
-
13
2158*
-
14
2184*
-
15
1730*
-
16
1376*
-
17
1625*
-
18
434*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
98%
av RDI*
(1561 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (36%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (03 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag