Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nakabaya
Dietkalender
september 2024
nakabaya 's dietkalender - september 2024
nakabaya 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2052 Kal
(
Fett:
52,36g,
Protein:
99,31g,
Kolh.:
281,34g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8208 Kal
(
Fett:
209,44g,
Protein:
397,25g,
Kolh.:
1125,35g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1244*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1983*
-
24
2816*
-
25
-
-
26
-
-
27
2165*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(2052 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (24%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2900 kalorier (26 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag