Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
marian_safwat
Dietkalender
augusti 2024
marian_safwat 's dietkalender - augusti 2024
marian_safwat 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
973 Kal
(
Fett:
67,14g,
Protein:
48,06g,
Kolh.:
44,63g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1946 Kal
(
Fett:
134,28g,
Protein:
96,13g,
Kolh.:
89,26g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1337*
-
16
609*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
54%
av RDI*
(973 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (18%)
Fett (62%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (05 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag