Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Dani_paleo
Dietkalender
augusti 2024
Dani_paleo 's dietkalender - augusti 2024
Dani_paleo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1637 Kal
(
Fett:
47,93g,
Protein:
135,56g,
Kolh.:
163,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
45825 Kal
(
Fett:
1342,12g,
Protein:
3795,63g,
Kolh.:
4576,12g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
195*
-
2
1439*
-
3
-
-
4
1229*
-
5
1821*
-
6
1668*
-
7
1643*
-
8
1677*
-
9
1516*
-
10
-
-
11
-
-
12
1572*
-
13
1792*
-
14
1514*
-
15
1598*
-
16
1888*
-
17
1942*
-
18
1799*
-
19
1651*
-
20
1920*
-
21
1944*
-
22
1785*
-
23
1688*
-
24
1726*
-
25
1451*
-
26
1785*
-
27
1558*
-
28
1882*
-
29
1816*
-
30
1525*
-
31
1801*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(1637 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (27%)
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (12 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag