Dani_paleo - medlem

Dani_paleo

Gick med januari 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

60 kg

Tappat hittills: 2 kg

Nuvarande vikt

58 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

57 kg

Kvarvarande: 1 kg

Följ

Adepta da alimentação natural,low carb, Crossfit.

Dani_paleo 's vikthistorik

	patricialauro
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	frpaty
	Sista invägningen: stadig vikt

	Renata D.B.
	Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka

	FJMPontes
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 184kcal | Fett: 4,67g | Kolh.: 23,31g | Prot: 11,06g

Bolinho de batata doce ao forno.

Kalorier: 213kcal | Fett: 15,95g | Kolh.: 5,26g | Prot: 12,52g

Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.

Kalorier: 138kcal | Fett: 12,76g | Kolh.: 0,36g | Prot: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

Visa komplett kokbok

	Barra de Proteína Yopro Chocolate
	Bis (7g)
	Yam (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
	Styrketräning
	Skrivbordsarbete
	Springa - 11 Km/H