Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
1 h 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar

Zesty Chicken Breasts

An easy delicious meal that even kids love.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat the oven to 350 °F (175 °C) and get out a 9x13" baking pan.
  2. Cut the chicken breasts in half and line them down the middle of the pan lengthwise.
  3. Dice up the potatoes and spread them on either side of the chicken.
  4. Open and drain the cans of green beans and place them on the other side of the chicken.
  5. Take the Italian seasoning and sprinkle it all over the meal.
  6. Melt the butter, and then drizzle the entire pan with the butter.
  7. Cover with aluminum foil and bake in the oven for 80 minutes.
17 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
almost to good to eat the recommended portions, but filling
user vote
11 maj 15 av medlem: malindapugh-miller
It is very easy to prepare and cook. Taste good, kids don't care for it. I changed out the green beans for carrots.
user vote
29 jan 15 av medlem: APE MAN

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter

Senaste recept

av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 595 kalorier i en portion av Zesty Chicken Breasts.
Kalorifördelning: 39% fett, 43% kolh., 18% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
2488 kJ
30%
595 kcal
Fett
25,48g
36%
Mättat fett
15,214g
76%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,51g
Fleromättat fett
0,521g
Kolhydrater
63,06g
24%
Socker
8,9g
10%
Fiber
9,3g
Protein
26,92g
54%
Salt
3,43g
57%
Kolestrol
109mg
Kalium
1810mg
90%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
av RDI*
(595 kal)
30% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (43%)
 
Fett (39%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.