Förberedelsetid: 3 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Ingredienser
Anvisningar
- Все овощи измельчаются в овощерезке в тонкую соломку. Либо ручной овощечисткой на тонкие полоски. Добавляются специи и поедаются с аппетитом.
- Изысканные гурманы могут добавить зелёное яблоко, по желанию.
95 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 279 kalorier i en portion av Салат "Тёрка".
|
|
Kalorifördelning: 56% fett, 36% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1167 kJ
14%
279 kcal
Fett
18,41g
26%
Mättat fett
1,752g
9%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
3,58g
Fleromättat fett
12,111g
Kolhydrater
26,22g
10%
Socker
13,56g
15%
Fiber
10g
Protein
6,06g
12%
Salt
2,83g
47%
Kolestrol
0mg
Kalium
1021mg
51%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (56%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|