Typ av måltid:
snacks
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Ingredienser
Anvisningar
- Lave todos os ingrediente, tire as sementes da maçã, corte a laranja em 4 partes, retire os caroços e a casca, pique o pepino com casca, e pique a cenoura. Reserve tudo.
- Coloque no liquidificador os mais suculentos, pepino, laranja e aos poucos a couve. Quando estiverem bem batidos e liquido acrescente os outros ingredientes. Coe e beba em seguida. Alem do mais é Muito gostoso. Pode acrescentar um pedra de gelo pequena ou guardar na geladeira por uns 5 minutos,
- Este suco não leva água.
241 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
muito bom
06 jul 14 av medlem: Adevair
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
drycker
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 144 kalorier i en portion av Suco de Luz.
|
|
Kalorifördelning: 4% fett, 89% kolh., 7% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
0,65g
1%
Mättat fett
0,106g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,049g
Fleromättat fett
0,24g
Kolhydrater
35,77g
14%
Socker
24,06g
27%
Fiber
7,7g
Protein
2,96g
6%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
576mg
29%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (89%)
Fett (4%)
Protein (7%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|