Typ av måltid:
aptitretare
varmrätter
snacks
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: michbe1  Tortilla Pizza Wrap
I created this recipe and it actually came out really good.
Ingredienser
Anvisningar
- Put crushed tomatoes on the tortilla.
- Top with cheese followed by any other toppings.
- Roll up the tortilla and bake at 400 °F (200 °C) for about ten minutes or until cheese is melted and tortilla becomes crisp.
83 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
I have made a similar "pizza" with the 1 point english muffins (there are more brands now than just WW) spag sauce and lowfat mozz -- you can add veggie toppings too. heat in oven and each little pizza is 1 pt...not bad when everyone is having pizzahut!
04 apr 08 av medlem: AliC73
|
This was very good I made 3 of them for lunch for me and my hubby. I put sauce, turkey bacon,cut-up chicken breast and shredded low fat cheese. It was very good and my hubby liked it also.
08 feb 08 av medlem: Joanie5097
|
Not for phase one. Wheat tortilla would be for phase two
30 jan 08 av medlem: CATZ
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
aptitretare
varmrätter
snacks
lunch
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 334 kalorier i en portion av Tortilla Pizza Wrap.
|
|
Kalorifördelning: 36% fett, 41% kolh., 22% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1397 kJ
17%
334 kcal
Fett
13,4g
19%
Mättat fett
6,648g
33%
Enkelomättat fett
4,803g
Fleromättat fett
1,239g
Kolhydrater
34,39g
13%
Socker
1,77g
2%
Fiber
2,4g
Protein
18,64g
37%
Salt
1,89g
32%
Kolestrol
35mg
Kalium
222mg
11%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (36%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|