Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A muesli bar that is high in protein and has some simple and complex sugars which makes it good for after a workout.
Ingredienser
Anvisningar
- Place nuts in a food processor and blend. After the nuts become a meal keep processing and they will become a slightly sticky like nut butter.
- Place in a pot or microwave safe bowl. Add the honey and heat slightly to allow the honey to soften. Mix in the oats.
- Press into a tin and place in the fridge to harden. Alternatively it can be rolled into 6 balls and rolled in cocoa.
60 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 191 kalorier i en portion av Energy Bars.
|
|
Kalorifördelning: 62% fett, 29% kolh., 9% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
801 kJ
10%
191 kcal
Fett
13,91g
20%
Mättat fett
2,199g
11%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
7,569g
Fleromättat fett
3,06g
Kolhydrater
14,56g
6%
Socker
6,74g
7%
Fiber
2,6g
Protein
4,76g
10%
Salt
0,24g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
136mg
7%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (62%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|