Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
11 portion (er)
Förberedelsetid:
7 min
Tillagningstid:
10 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Atlfalconeer

Chocolate Peanut Butter Oatmeal Cookies

Protein and fiber preworkout oatmeal cookies

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C) and mix all the dry ingredients.
  2. Mix in almond milk and vanilla extract. If needed, add water as necessary to just barely wet the ingredients.
  3. Scoop onto a lightly oiled/greased or nonstick baking pan and press cookies into a uniformed thickness, about 1/3".
  4. Bake in center rack for approximately 10-15 minutes depending on how you like your cookies.
27 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk efterrätt snacks

Senaste recept

av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 163 kalorier i en portion av Chocolate Peanut Butter Oatmeal Cookies.
Kalorifördelning: 11% fett, 42% kolh., 47% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
680 kJ
8%
163 kcal
Fett
2,01g
3%
Mättat fett
0,275g
1%
Transfett
0,001g
Enkelomättat fett
0,684g
Fleromättat fett
0,593g
Kolhydrater
17,42g
7%
Socker
0,83g
1%
Fiber
3,8g
Protein
19,2g
38%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
1mg
Kalium
101mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
av RDI*
(163 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (11%)
 
Protein (47%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.