Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: StarGirl21 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_nachos_shared_tiny.jpg)
Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Delicious and healthy.
Ingredienser
Anvisningar
- In a pan, heat olive oil. Add finely chopped garlic and sliced onions to oil. Cook onion and garlic until golden.
- Slice cherry tomatoes in half and add them, along with thyme and crushed red pepper flakes.
- Add cooked brown rice and stir-fry for a few 1-2 minutes. Serve.
100 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 257 kalorier i en portion av Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 50% fett, 44% kolh., 6% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1073 kJ
13%
256 kcal
Fett
14,74g
21%
Mättat fett
2,138g
11%
Enkelomättat fett
10,217g
Fleromättat fett
1,97g
Kolhydrater
28,82g
11%
Socker
3,9g
4%
Fiber
3,2g
Protein
3,68g
7%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
80mg
4%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (50%)
Protein (6%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|