Förberedelsetid: 40 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Batata doce com frango desfiado.
Ingredienser
Anvisningar
- Cozer batata doce ate ficar bem mole, em seguida esmagar ate ponto puré.
- Numa frigideira um pouco de azeite colocar cebola cortada o dente alho adicionar o frango desfiado a polpa de tomate e a salsa picada deixar alourar alguns minutos.
- Para finalizar pré aquecer forno a 200ºG num recipiente espalhar o puré da batata doce por cima o frango e mais uma camada de puré, levar ao forno uns 30 minutos.
73 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Söt, len och läcker.
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 352 kalorier i en portion av Torta de Batata Doce.
|
|
Kalorifördelning: 38% fett, 41% kolh., 22% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1473 kJ
18%
352 kcal
Fett
14,69g
21%
Mättat fett
3,186g
16%
Enkelomättat fett
7,986g
Fleromättat fett
2,469g
Kolhydrater
35,76g
14%
Socker
10,52g
12%
Fiber
5,4g
Protein
19,23g
38%
Salt
1,52g
25%
Kolestrol
50mg
Kalium
684mg
34%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (38%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|