Jonyferreira - medlem

Jonyferreira

Gick med december 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

74 kg

Tappat hittills: 3 kg

Nuvarande vikt

77 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 3 kg

Följ

Jonyferreira 's vikthistorik

Kalorier: 352kcal | Fett: 14,69g | Kolh.: 35,77g | Prot: 19,23g

Batata doce com frango desfiado.

Visa komplett kokbok

	Tiras de Pota Gigante
	Jordnötter med Skal (Skalet Äts Inte)
	Äpplen
	Styrketräning (Måttlig)
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Skrivbordsarbete