Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
2 portion (er)
Förberedelsetid:
5 min
Tillagningstid:
10 min
Typ av måltid:
smårätter
varmrätter
frukost
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Chaca Lukmand

Sup Telur Pedas

Dibuat ekstra sehat dengan sayuran.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Haluskan cabe dan bawang merah, bawang putih lalu tumis dengan minyak goreng.
  2. Lalu masukkan air, tunggu mendidih dan masukkan telur agar matang, serta garam dan kaldu jamur.
  3. Saat telur sudah matang, masukkan sayuran dan tunggu hingga matang sesuai selera.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter varmrätter frukost lunch

Senaste recept

av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 383 kalorier i en portion av Sup Telur Pedas.
Kalorifördelning: 73% fett, 17% kolh., 10% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1600 kJ
19%
382 kcal
Fett
32,01g
46%
Mättat fett
11,938g
60%
Enkelomättat fett
4,778g
Fleromättat fett
11,484g
Kolhydrater
17,04g
7%
Socker
5,83g
6%
Fiber
5g
Protein
10,12g
20%
Salt
3,42g
57%
Kolestrol
211mg
Kalium
614mg
31%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
av RDI*
(382 kal)
19% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (17%)
 
Fett (73%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.