Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
smårätter
varmrätter
frukost
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Dibuat ekstra sehat dengan sayuran.
Ingredienser
Anvisningar
- Haluskan cabe dan bawang merah, bawang putih lalu tumis dengan minyak goreng.
- Lalu masukkan air, tunggu mendidih dan masukkan telur agar matang, serta garam dan kaldu jamur.
- Saat telur sudah matang, masukkan sayuran dan tunggu hingga matang sesuai selera.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
varmrätter
frukost
lunch
Senaste recept
Salt, mjukt och gott.
|
Läckert recept med enkla steg.
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 383 kalorier i en portion av Sup Telur Pedas.
|
|
Kalorifördelning: 73% fett, 17% kolh., 10% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1600 kJ
19%
382 kcal
Fett
32,01g
46%
Mättat fett
11,938g
60%
Enkelomättat fett
4,778g
Fleromättat fett
11,484g
Kolhydrater
17,04g
7%
Socker
5,83g
6%
Fiber
5g
Protein
10,12g
20%
Salt
3,42g
57%
Kolestrol
211mg
Kalium
614mg
31%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (73%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|