Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
5 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: audrey.vigil

Waldorf Chicken Salad Sandwich

Fruit and nut chicken salad on a croissant.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Boil chicken breast for 20 minutes or until all pink is cooked out.
  2. Drain water and finely chop chicken breast. Spread out chicken breast on chilled plate and place in refrigerator for quick cool down.
  3. While chicken is chilling, finely chop all other ingredients except spinach then mix with chilled chicken in a bowl.
  4. Stir in mayonnaise, mustard and yogurt.
  5. Divide mixture into 5 parts and place on split croissants lined with 10 spinach leaves.
99 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Deliciosa y rapida de hacer.. me encantó , sin duda la prepararía de nuevo
user vote
07 jul 17 av medlem: Margenov
I guess we have to remember that there are people who struggle with keeping weight on. This recipe would be ideal for "gainers".
user vote
29 mar 17 av medlem: suzannasuzanna
without grapes. On low GI bread or served as a salad with lettuce and tomatoe
user vote
27 jun 16 av medlem: lustie
not favorable, has dairy, and croissants, I am not sure about the mayonnaise.
user vote
09 apr 14 av medlem: karenromiaih2002

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

lunch

Senaste recept

av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 342 kalorier i en portion av Waldorf Chicken Salad Sandwich.
Kalorifördelning: 39% fett, 39% kolh., 21% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1431 kJ
17%
342 kcal
Fett
15,59g
22%
Mättat fett
5,657g
28%
Transfett
0,01g
Enkelomättat fett
2,789g
Fleromättat fett
1,609g
Kolhydrater
35,06g
13%
Socker
8,86g
10%
Fiber
4,4g
Protein
18,99g
38%
Salt
1,15g
19%
Kolestrol
44mg
Kalium
623mg
31%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
av RDI*
(342 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (40%)
 
Fett (39%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.