Банановые и Творожные Вафли
Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 35 min
Typ av måltid:
efterrätt
frukost
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Вкусный завтрак из 5 ингредиентов.
Ingredienser
Anvisningar
- Размять банан и смешать с другими ингредиентами.
- Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
- Варить до золотистого цвета и ставить.
2 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
frukost
snacks
Senaste recept
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 49 kalorier i en portion av Банановые и Творожные Вафли.
|
|
Kalorifördelning: 16% fett, 56% kolh., 28% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
204 kJ
2%
49 kcal
Fett
0,91g
1%
Mättat fett
0,266g
1%
Enkelomättat fett
0,31g
Fleromättat fett
0,121g
Kolhydrater
6,97g
3%
Socker
2g
2%
Fiber
0,5g
Protein
3,48g
7%
Salt
0,03g
0%
Kolestrol
34mg
Kalium
67mg
3%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (16%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|