Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 45 min
Typ av måltid:
varmrätter
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: k9trish
Egg & Sausage Quiche
A delicious quiche with sausage, cheese and a hint of deli mustard.
Ingredienser
Anvisningar
- Brown the sausage in a skillet, then drain.
- Heat oven to 375 °F (190 °C).
- Whip eggs, cream, water, mustard, salt and pepper.
- Pour egg mixture into pie pan.
- Top with crumbled sausage and shredded cheese.
- Bake for 30-35 minutes, a bit longer if you like it firmer.
278 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
I like this creamy Quiche w/a hint of mustard taste, but it's way too watery! Maybe reduce 1 cup of water to 1/3 cup?
28 jul 12 av medlem: s2huang
|
Delicious. We also reduce the water a bit. Ultra low in carbs.
29 apr 12 av medlem: MtNash
|
Definitely a quick and easy meal! I made a few adjustments...I used turkey sausage, light cream and just a couple splashes of water. It came out looking quite good and will serve as my breakfast over the week! Thank you!
26 dec 11 av medlem: cognitiveabsence
|
we loved this quick and easy recipe. The second time I made it I omitted the water and was more pleased with the result.
22 aug 10 av medlem: candyann
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
frukost
Senaste recept
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 501 kalorier i en portion av Egg & Sausage Quiche.
|
|
Kalorifördelning: 81% fett, 1% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
2096 kJ
25%
501 kcal
Fett
44,9g
64%
Mättat fett
20,964g
105%
Transfett
0,16g
Enkelomättat fett
16,526g
Fleromättat fett
4,071g
Kolhydrater
1,85g
1%
Socker
0,51g
1%
Fiber
0,1g
Protein
21,88g
44%
Salt
1,80g
30%
Kolestrol
292mg
Kalium
292mg
15%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (81%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|