Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 15 min
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Súper simple y muy fácil de preparar.
Ingredienser
Anvisningar
- Pon el agua en una olla y caliéntala.
- Mezclar el coco con agua caliente. Revuelva por unos minutos.
- Cuela y agrega sal y revuelve.
- Déjelo enfriar y transfiéralo a un frasco / recipiente.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
drycker
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 177 kalorier i en portion av Leche de Coco.
|
|
Kalorifördelning: 80% fett, 16% kolh., 4% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
741 kJ
9%
177 kcal
Fett
16,74g
24%
Mättat fett
14,849g
74%
Enkelomättat fett
0,712g
Fleromättat fett
0,183g
Kolhydrater
7,62g
3%
Socker
3,12g
3%
Fiber
4,5g
Protein
1,66g
3%
Salt
0,11g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
178mg
9%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (16%)
Fett (80%)
Protein (4%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|