Ensalada de Pepino y Zanahoria
Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Keilyn82  Ensalada de Pepino y Zanahoria
Ensalada hidratante satisfactoria y refrescante que disfrutarás.
Ingredienser
Anvisningar
- Pelar y rallar las zanahorias.
- Pica el pepino en cubos y quita las semillas.
- Cortar en dados la cebollas, el pimentón y los tomates.
- Mezclar todo en un bol y sazonar con sal, pimienta, aceite de oliva y vinagre blanco.
- Transfiera a un plato y coloque los cacahuetes como guarnición.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 125 kalorier i en portion av Ensalada de Pepino y Zanahoria.
|
|
Kalorifördelning: 49% fett, 41% kolh., 9% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
523 kJ
6%
125 kcal
Fett
7,4g
11%
Mättat fett
1,052g
5%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
4,553g
Fleromättat fett
1,496g
Kolhydrater
13,89g
5%
Socker
5,7g
6%
Fiber
2,9g
Protein
3,1g
6%
Salt
0,47g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
502mg
25%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (49%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|