Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
15 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
30 min
Typ av måltid:
aptitretare
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: heronviewhome

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Pre-heat oven to 450 °F (220 °C).
  2. Cut zucchini slices into long strips, place on cookie sheet covered in non-stick cooking spray.
  3. Mist the zucchini with cooking spray and salt and pepper to taste. Roast in the oven for 30 minutes, turning once. Cool the zucchini when finished.
  4. On the end of each zucchini slice, stack 2 baby spinach leaves, 1 basil leaf (tear if large), and a dab of the cream cheese.
  5. Roll up starting on the side with the filling.
  6. Place each roll seam-side down and chill prior to serving.
  7. Should be served cold. Enjoy!
910 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Sounds amazing!!
user vote
18 sep 11 av medlem: sararay
Excellent!!!
user vote
15 mar 11 av medlem: tia-maria
These are incredible!! I played with the recipe a bit and used laughing cow lights mixed with white beans instead of the cream cheese and topped each roll-up with a roasted cherry tomato!! AMAZING!!!
user vote
09 aug 10 av medlem: mornglory108
Awesome
user vote
09 aug 10 av medlem: shelladebruin
So awesome! Thanks for the recipe.
user vote
08 jul 10 av medlem: erin74kr

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

aptitretare snacks

Senaste recept

av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 17 kalorier i en portion av Grilled Zucchini Roll-Ups.
Kalorifördelning: 52% fett, 33% kolh., 15% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
70 kJ
1%
17 kcal
Fett
1,08g
2%
Mättat fett
0,682g
3%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,034g
Kolhydrater
1,55g
1%
Socker
0,85g
1%
Fiber
0,5g
Protein
0,69g
1%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
3mg
Kalium
105mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
av RDI*
(17 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (33%)
 
Fett (52%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.