Typ av måltid:
aptitretare
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Super easy cold crab salad.
Ingredienser
Anvisningar
- Combine crab meat (imitation works well with this as well) and light mayonnaise.
- Add dill and black pepper (use less or more as desired).
- Hollow out a large (like a Beefsteak) tomato and add mixture to it.
- Serve on a bed of lettuce.
117 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
This is a great recipe. I hate mayo so substituted low-fat greek yogurt and added Old Bay to give that missing zing! It was a hit.
06 okt 11 av medlem: ilana117
|
I added cayenne and have these for lunch a couple days. Pretty tasty but lacking something. Hmmm...what should I add?
12 feb 11 av medlem: Sirms
|
|
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
aptitretare
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 116 kalorier i en portion av Crab Salad Tomato Bowl.
|
|
Kalorifördelning: 43% fett, 28% kolh., 29% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
484 kJ
6%
116 kcal
Fett
5,76g
8%
Mättat fett
0,952g
5%
Transfett
0,015g
Enkelomättat fett
1,388g
Fleromättat fett
3,088g
Kolhydrater
8,57g
3%
Socker
5,44g
6%
Fiber
2,2g
Protein
8,72g
17%
Salt
0,56g
9%
Kolestrol
35mg
Kalium
573mg
29%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (43%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|