Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 1 h
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Довольно простая творожная запеканка.
Ingredienser
Anvisningar
- Все смешать взбить миксером.
- Запекать при температуре 180 градусов около часа.
120 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 159 kalorier i en portion av Белковая Запеканка.
|
|
Kalorifördelning: 43% fett, 15% kolh., 43% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
665 kJ
8%
159 kcal
Fett
7,55g
11%
Mättat fett
2,722g
14%
Enkelomättat fett
1,516g
Fleromättat fett
0,308g
Kolhydrater
5,77g
2%
Socker
0,68g
1%
Fiber
0g
Protein
16,92g
34%
Salt
0,68g
11%
Kolestrol
83mg
Kalium
51mg
3%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (14%)
Fett (43%)
Protein (43%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|