Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
20 portion (er)
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: hylinski

Green Chicken Enchiladas

Delicious baked chicken breast tortillas with Mexican cheese, sour cream, enchilada sauce and seasonings.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Place breasts in glass baking dish. Slice onion thin and top chicken. Sprinkle with garlic powder and cumin.
  2. Roast chicken covered at 350° F (175° C) until cooked (about 40 minutes). Remove and allow to cool somewhat. Shred chicken with a fork.
  3. In large bowl mix shredded chicken, 2 cans enchilada sauce, 2 cups cheese, the cilantro (chopped) and 3/4 cup of the chopped green onion.
  4. In a separate bowl, add 1 1/2 cans of the enchilada sauce and microwave 30 seconds to warm. This will be used to soften the tortillas to prevent breakage.
  5. Place about 6 corn tortillas into the sauce (one at a time) for a minute or two to soften.
  6. Place enough chicken mixture to make each enchilada about thumb thick. Pour one can of sauce into two glass rectangular cake pans and spread evenly (helps prevent sticking).
  7. Place rolled enchiladas in the pans lengthwise, about 10 per pan. Take any remaining sauce and spoon over tops of enchiladas thinly. Sprinkle last 1/2 cup cheese lightly over the enchiladas. Top with last 1/4 cup of green onion.
  8. Bake in 350° F oven approximately 35 minutes or until lightly browned.
201 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
The whole family enjoyed it. Except on the second pan I added more cheese for the kids. I wish I coulda had more cheese LOL
user vote
05 maj 14 av medlem: Chilly774
3 pts
user vote
03 dec 11 av medlem: mama mel
Calorie values are per finished enchilada
user vote
07 nov 10 av medlem: hylinski
how much is a serving?
user vote
02 sep 10 av medlem: Casale29
Instead of the cilantro and onion to make this more New Mexican inspired use Hatch (brand) Green chilies... It will make the taste even more wonderful with a little burn that will light up your day !
user vote
06 maj 10 av medlem: kewlshelly
I'd give this one 6 stars if I could. Very tasty and satisfying!!
user vote
20 mar 10 av medlem: DM2

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter

Senaste recept

av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 165 kalorier i en portion av Green Chicken Enchiladas.
Kalorifördelning: 30% fett, 33% kolh., 37% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
690 kJ
8%
165 kcal
Fett
5,47g
8%
Mättat fett
2,057g
10%
Transfett
0,01g
Enkelomättat fett
0,365g
Fleromättat fett
0,411g
Kolhydrater
13,31g
5%
Socker
2,19g
2%
Fiber
1,3g
Protein
14,79g
30%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
34mg
Kalium
151mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
av RDI*
(165 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (33%)
 
Fett (30%)
 
Protein (37%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.