kewlshelly - medlem

kewlshelly

Gick med april 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

124,7 kg

Tappat hittills: 9,5 kg

Nuvarande vikt

134,3 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

124,7 kg

Kvarvarande: 9,5 kg

Följ

I am a JW. A Mom and wife! Working crazy hard to try to lose weight. I have a membership at Lifetime Fitness and it has saved my sanity! I live in Texas and love it. Check out my challenges and join in the fun!

kewlshelly 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	bella611
	(endast synligt för följare)

	aseroberto
	Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka

kewlshelly 's kokbok

Kalorier: 534kcal | Fett: 2,57g | Kolh.: 112,40g | Prot: 15,01g

Kopytka

A traditional Polish potato dumplings dish.

Kalorier: 215kcal | Fett: 3,24g | Kolh.: 30,30g | Prot: 15,16g

Mozzarella Tortilla Pizza

Great lower carb veggie pizza.

Kalorier: 96kcal | Fett: 7,15g | Kolh.: 7,62g | Prot: 2,85g

Classic Mashed Cauliflower

A great substitute for mashed potatoes.

Kalorier: 187kcal | Fett: 7,21g | Kolh.: 16,57g | Prot: 24,98g

Rosemary Lemon Chicken

Boneless skinless baked chicken breast flavored with rosemary and lemon.

Kalorier: 54kcal | Fett: 0,40g | Kolh.: 12,57g | Prot: 2,12g

Chunky Marinara Sauce

A low calorie fresh sauce to pour over chicken, turkey burgers or low carb pasta.

Visa komplett kokbok

kewlshellys senaste mat och motionsinförande

	Choklad-Cupcake
	Natural Shredded Cheddar Jack Cheese
	Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled)
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Hushållsarbete
	Sittande

Visa kostkalendern