Typ av måltid:
såser och smaktillsatser
efterrätt
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników itp.
Ingredienser
Anvisningar
- Do jogurtu dodajemy przesiane kakao i cukier puder, dodajemy miód i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Przechowujemy w lodówce.
- Jeśli ktoś woli słodsze lub bardziej gorzkie wystarczy zmienić proporcje słodzików.
18 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
såser och smaktillsatser
efterrätt
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 150 kalorier i en portion av Odchudzony Krem Kakaowy.
|
|
Kalorifördelning: 23% fett, 59% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
628 kJ
8%
150 kcal
Fett
3,52g
5%
Mättat fett
2,196g
11%
Enkelomättat fett
0,001g
Fleromättat fett
0,001g
Kolhydrater
20,5g
8%
Socker
17,28g
19%
Fiber
0,8g
Protein
6,16g
12%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
8mg
0%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (23%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|