Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 40 min
Typ av måltid:
varmrätter
smårätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Пирог с капустой на кефире.
Ingredienser
Anvisningar
- Замесим тесто из кефира, соды, соли и муки и поставим его в холодильник на 30 минут.
- Для приготовления начинки обжарим зерна тмина, добавим мелко нарубленную капусту и потушим несколько минут. Через 5 минут добавим к капусте зелень, соль и специи.
- Разделим тесто на две части и раскатаем. В форму смазанную маслом и слегка присыпанную мукой выложим один пласт теста. На него равномерно выложим начинку из капусты и специй, затем накроем вторым слоем теста, тщательно защипывая края. Сделаем в пироге небольшое отверстие, чтобы при запекании выходил пар. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20-30 минут.
271 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
200 мл кефира и 140 г. муки - получается жидкое тесто, его никак не раскатать. Только, если залить. В ингредиентах - разрыхлитель. В рецепте откуда-то появляется сода. Понятно, что одно и тоже.
НЕ ГОТОВЬТЕ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ. ОН АБСОЛЮТНО НЕ РАБОЧИЙ.
09 jun 16 av medlem: Larisa-
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
smårätter
lunch
Senaste recept
Mjuk, fuktig och läcker.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 241 kalorier i en portion av Пирог с Капустой.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 16% fett, 69% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1008 kJ
12%
241 kcal
Fett
4,47g
6%
Mättat fett
0,438g
2%
Enkelomättat fett
2,246g
Fleromättat fett
0,397g
Kolhydrater
43,08g
17%
Socker
4,18g
5%
Fiber
2,7g
Protein
8,92g
18%
Salt
0,59g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
294mg
15%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (70%)
Fett (16%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|