Larisa- - medlem

Larisa-

Gick med juni 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

117 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

117 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 37 kg

Följ

Larisa- 's vikthistorik

Se komplett historik

Larisa- 's kokbok

Kalorier: 82kcal | Fett: 0,28g | Kolh.: 13,14g | Prot: 8,11g

Диетическая Запеканка

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kalorier: 241kcal | Fett: 4,47g | Kolh.: 43,08g | Prot: 8,92g

Пирог с Капустой

Пирог с капустой на кефире.

Kalorier: 77kcal | Fett: 0,91g | Kolh.: 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Kalorier: 212kcal | Fett: 6,59g | Kolh.: 36,02g | Prot: 3,55g

Маффины с Черной Смородиной

Очень вкусные и простые в приготовлении кексы.

Kalorier: 200kcal | Fett: 3,23g | Kolh.: 22,74g | Prot: 22,29g

Смузи Черносмородиновый

Полезный десерт или перекус на скорую руку.

Visa komplett kokbok