Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
12 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
30 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: memauss

Turkey Shepherd's Pie

Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Brown ground turkey meat and drain.
  2. Add tomato sauce, tomato soup, green beans, garlic, salt, pepper, oregano and water.
  3. Simmer for 10 minutes, stirring occasionally. Place in a 9 x 13" pan.
  4. Prepare mashed potatoes. Spread evenly on top of meat mixture.
  5. Sprinkle with cheese and heat in oven on 350 °F (175 °C) until cheese is melted.
365 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
The recipe sounds delicious, but the thought of ground turkey just makes me want to barf. Any suggestions for meat other than ground turkey?
user vote
28 okt 07 av medlem: Lillian93940
sounds like great, low point comfort food!! can't wait to try!
user vote
26 okt 07 av medlem: bridgets
yummy!
user vote
22 jul 07 av medlem: memauss
Föregående 11 till 13 av 13

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter

Senaste recept

av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 227 kalorier i en portion av Turkey Shepherd's Pie.
Kalorifördelning: 36% fett, 31% kolh., 33% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
950 kJ
11%
227 kcal
Fett
9,22g
13%
Mättat fett
3,479g
17%
Transfett
0,208g
Enkelomättat fett
3,222g
Fleromättat fett
1,761g
Kolhydrater
17,62g
7%
Socker
5,46g
6%
Fiber
2,8g
Protein
19,01g
38%
Salt
2,34g
39%
Kolestrol
70mg
Kalium
613mg
31%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
av RDI*
(227 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (31%)
 
Fett (36%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.