Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
6 portion (er)
Förberedelsetid:
5 min
Tillagningstid:
30 min
Typ av måltid:
smårätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar

Roasted Garlic Cauliflower

A low carb side dish for cauliflower.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Pre-heat oven to 450 °F (220 °C) and lightly grease or apply cooking spray like Pam to large casserole dish.
  2. Toss cauliflower in oil and minced garlic, coating well placing in dish.
  3. Cover with aluminum foil and bake 25 minutes stirring halfway through.
  4. Uncover, stir, and top with parsley and pecorino romano then broil 3-5 minutes until golden.
  5. Salt and pepper to taste and serve.
  6. Note: based on recipe from ThisFatBlackChick.com.
645 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Works equally well with Parmesan or other Italian Cheeses
user vote
20 jan 10 av medlem: ThisFatBlackChick
Föregående 11 till 11 av 11

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter

Senaste recept

av medlem: HelenaKihlberg
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 130 kalorier i en portion av Roasted Garlic Cauliflower.
Kalorifördelning: 59% fett, 27% kolh., 15% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
542 kJ
6%
130 kcal
Fett
8,94g
13%
Mättat fett
2,241g
11%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
4,958g
Fleromättat fett
0,869g
Kolhydrater
9,14g
4%
Socker
3,4g
4%
Fiber
3,9g
Protein
5,1g
10%
Salt
0,59g
10%
Kolestrol
6mg
Kalium
453mg
23%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
av RDI*
(130 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (26%)
 
Fett (59%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.