Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
136,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 171,04g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Schmidt 647 White Bread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Ronzoni Smart Taste Elbows Pasta. Middag: Schmidt 647 White Bread, Skinless Chicken Breast, Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: farm fresh large egg, Great Value Wheat Sandwich Bread, Bananas, Grapes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|