Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 96,95g | Kolh.: 71,52g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола, Помидоры, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Морской Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|