Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 91,59g | Kolh.: 190,72g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Бутерброд с Семгой, Всегда Готов Бутерброд с Говядиной, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Сыром. Middag: Красный Сладкий Перец, Меридиан Крабовое Мясо. Snacks/Annat: NL International Энерджи Диет, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Снек с Мясом, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|