Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 117,96g | Kolh.: 195,44g.
Frukost: Nativa Organics Honey, President's Choice Organics Peanut Butter, All But Gluten Cinnamon Raisin Loaf, Fried Egg. Lunch: Earth's Own So Fresh Oat Unsweetened Vanilla, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, Celery , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Pacific Natural Foods Creamy Tomato Soup. Middag: Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Healh Check Spinach Chicken Salad (with 1 fl oz Fat-Free Raspberry Vinaigrette, No Tortilla Strips), Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat Skinless), Swiss Chalet Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Earth's Own So Fresh Oat Unsweetened Vanilla, Cucumber (with Peel) , Sugar, Dairyland Coffee Cream, McDonald's Coffee (Medium). mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Total body fix - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallymax1 's vikthistorik
|