Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 35,99g | Kolh.: 34,80g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Perdue Chicken Breast Tenders, America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce. Middag: Cooked Green String Beans (from Frozen), Meat Loaf, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Kroger Heavy Whipping Cream, Brandy. mer...
|
|
2807 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Shopping - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|