Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 99,83g | Kolh.: 57,28g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Китайская Капуста, Куриное Филе, Огурец. Middag: Огурец, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли с Клубникой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|