Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2012
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 116,42g | Prot: 141,78g | Kolh.: 122,13g.
Frukost: pepper jack cheese, oat fit, Mrs. Butterworths Sugar Free Syrup, spinach, egg white. Lunch: jack cheese, dijonnaise, spinach, chicken breast, flatout light. Middag: Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), girards, pork center rib. Snacks/Annat: Vodka, baby carrots, red pepper dip, veggie crisps, Diet Mountain Dew (Can), shell peanuts, Diet Sierra Mist, Fiber Gummies, Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|