Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 82,48g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Sodexo Crustless Quiche. Lunch: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Lettuce, Athenos Feta Cheese, Atlantic Salmon (Farmed). Middag: Old El Paso Refried Beans, La Preferida Spanish Rice, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Lettuce, Daisy Sour Cream. Snacks/Annat: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|