Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 147,94g | Prot: 71,43g | Kolh.: 120,96g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картофельные Оладьи. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|